目前这种情况，建议你注意休息，不要熬夜，并且要保持睡眠充足，然后症状严重，可以吃强力定旋片跟其他药物间隔20分钟服用就没有太大问题的，平时多喝水，多吃蔬菜水果，别吃高盐高脂肪的食物，然后适当的做运动，每天晚上热水泡脚，促进血循环，祝你健康。
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